Theo BBC Goodfood, trong 10g gừng tươi có 4 calo, 2g chất đạm, 1g chất béo, 8g carbohydrate, 2g chất xơ, 42mg kali. Dưới đây là các tác dụng của gừng: 

Giảm nhẹ các triệu chứng cảm lạnh

Trà gừng là lựa chọn tuyệt vời khi một người bắt đầu có biểu hiện cảm lạnh. Khi uống, người bệnh sẽ toát mồ hôi, do đó có thể hỗ trợ điều trị các tình trạng sốt do cúm hoặc cảm lạnh. Gừng tươi có thể có tác dụng kháng virus. 

Làm dịu cơn buồn nôn và ốm nghén

Gừng được ghi nhận làm giảm các triệu chứng liên quan đến say tàu xe bao gồm chóng mặt, buồn nôn, nôn và đổ mồ hôi lạnh. Tác dụng này cũng tốt cho những người vừa trải qua phẫu thuật và chứng buồn nôn liên quan đến hóa trị nhưng cần phải nghiên cứu thêm. 

Gừng đã được sử dụng rộng rãi để điều trị chứng buồn nôn và nôn do ốm nghén nhẹ. Tuy nhiên, các sản phụ nên trao đổi với bác sĩ để đảm bảo rằng gừng phù hợp với thể chất của mỗi người. 

Chống viêm, giảm đau

Trong gừng có các chất chống viêm giúp tăng cường đặc tính chữa bệnh như giảm triệu chứng viêm khớp. Gừng chứa các thành phần hoạt tính như gingerol tạo nên hương thơm và mùi vị độc đáo. Đây là hợp chất có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm stress oxy hóa, từ đó giảm lượng gốc tự do dư thừa trong cơ thể.

Hợp chất chống viêm mạnh này cũng giúp những người bị viêm xương khớp hoặc viêm khớp dạng thấp giảm mức độ đau và cải thiện khả năng vận động. 

Tốt cho hệ tiêu hóa

Chứng khó tiêu do quá trình làm rỗng dạ dày bị chậm. Nghiên cứu cho thấy, những người ăn gừng mất khoảng 12 phút để dạ dày trống rỗng so với 16 phút ở người bình thường. 

Gừng thúc đẩy việc loại bỏ khí dư thừa khỏi hệ tiêu hóa, có tác dụng làm dịu đường ruột. Loại gia vị này đặc biệt tốt với trường hợp đau bụng do bất ổn tiêu hóa. 

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Một số nghiên cứu trên động vật ghi nhận gừng có thể kiểm soát mức cholesterol, giảm tổn thương động mạch và hạ huyết áp - tất cả đều có lợi cho tim và hệ tim mạch.

Những người không nên ăn gừng

Gừng được coi là loại thực phẩm an toàn đối với đa số mọi người. Tuy nhiên, gừng còn là một loại thảo mộc mạnh có tác dụng dược lý, có thể không phù hợp với một số người, bao gồm:

- Người có tiền sử sỏi thận chứa oxalat

- Những người thường xuyên bị ợ chua, trào ngược axit

- Những người huyết áp thấp hoặc đang dùng thuốc huyết áp. 

Điều cần biết khi bạn muốn ăn quả vải

Điều này được quy định từ điều 17 đến điều 23 Luật Hôn nhân gia đình năm 2014. Theo đó, vợ chồng bình đẳng với nhau, có quyền, nghĩa vụ ngang nhau về mọi mặt trong gia đình; trong việc thực hiện các quyền, nghĩa vụ của công dân và có nghĩa vụ tôn trọng giữ gìn và bảo vệ danh dự, nhân phẩm, uy tín cho nhau.

Bạn lấy chồng được 10 năm, chồng thường xuyên ghen tuông, quản lý, không cho gặp gỡ giao lưu với bạn bè, như vậy chồng bạn đã vi phạm cơ bản về quyền, nghĩa vụ nhân thân của vợ chồng.

Hành vi đọc trộm tin nhắn của chồng bạn được coi là hành vi trái pháp luật khi không được chủ sở hữu là bạn đồng ý.

Chồng bạn đã xâm phạm đến quyền riêng tư, quyền bí mật thư tín, điện thoại được quy định tại Điều 21 Hiến pháp năm 2013, Điều 38 Bộ luật dân sự năm 2015 và các quyền nghĩa vụ nhân thân từ điều 17 đến điều 23 Luật Hôn nhân gia đình năm 2014.

Tùy theo tính chất, mức độ hành vi cũng như hậu quả mà chồng bạn gây ra, có thể bị xử phạt vi phạm hành chính hoặc truy cứu trách nhiệm hình sự.

Nếu chồng bạn chỉ dừng lại ở hành vi đọc trộm tin nhắn và không có những hành vi tiếp theo như phát tán, lưu trữ thông tin…thì chưa chắc chắn sẽ bị xử lý vi phạm. 

Tuy nhiên, nếu hành vi của chồng bạn không chỉ dừng ở mức độ xem trộm tin nhắn mà còn phát tán những tin nhắn này nhằm xúc phạm đến danh dự, nhân phẩm của bạn thì có thể bị phạt tiền từ 1- 1,5 triệu đồng theo quy định tại Điểm a Khoản 2 Điều 51 Nghị định 167/2013/NĐ-CP.

Thậm chí, trong một số trường hợp, hành vi này của chồng bạn còn có thể bị truy cứu trách nhiệm hình sự với mức hình phạt cao nhất đến 3 năm tù, theo Điều 159 Bộ luật Hình sự 2015 về Tội xâm phạm bí mật hoặc an toàn thư tín, điện thoại, điện tín hoặc hình thức trao đổi thông tin riêng tư của người khác.

Cụ thể: Phạt phạt cảnh cáo, phạt tiền từ 20 – 50 triệu đồng hoặc phạt cải tạo không giam giữ đến 3 năm: Đối với hành vi xâm phạm bí mật hoặc an toàn thư tín, điện thoại, điện tín hoặc hình thức trao đổi thông tin riêng tư khác của người khác đã bị xử lý kỷ luật hoặc xử phạt hành chính về hành vi này mà còn vi phạm.

Phạt tù từ 1 - 3 năm nếu có thêm các tình tiết tăng nặng: Tiết lộ các thông tin đã chiếm đoạt, làm ảnh hưởng đến danh dự, uy tín, nhân phẩm của người khác; Làm nạn nhân tự sát; Phạm tội có tổ chức; Lợi dụng chức vụ, quyền hạn; Phạm tội 2 lần trở lên.

Quyết định đau khổ của người đàn ông bị 'cắm sừng'

Người đàn ông phát hiện đứa con mình hết lòng yêu thương là kết quả cuộc tình vụng trộm của vợ mình với tình nhân đã đưa ra quyết định đau khổ.

Đồng thời, cơ quan CSĐT cũng tạm giữ hình sự 4 nghi phạm khác cùng về hành vi “Giết người” gồm: Nguyễn Thành Nhân (23 tuổi), Nguyễn Quốc Hưng (23 tuổi), Lư Gia Hưng (23 tuổi) và Nguyễn Trường Giang (tự Giang “đui”, 29 tuổi).

Theo điều tra ban đầu, nghi phạm Giang "Linh" và Huỳnh Hải Tuấn (30 tuổi, ngụ TP Trà Vinh) xảy ra mâu thuẫn, đánh nhau. 

Ngày 10/10, Giang hẹn Tuấn ra “nói chuyện”. Sau đó, Giang “Linh” cùng một số thanh niên khác đi trên ô tô, xe máy và mang theo súng tự chế, hung khí tự chế đến đường D5, phường 5, TP Trà Vinh để tìm Huỳnh Hải Tuấn. 

Khi thấy nhóm của Tuấn, Giang “Linh” dùng súng tự chế bắn đối thủ rồi lên xe bỏ trốn. Tuấn bị thương được đưa đi cấp cứu nhưng đã tử vong. Ngoài ra, vụ việc cũng làm một người khác bị thương nhẹ. 

Quá trình điều tra, Công an tỉnh Trà Vinh đã thu giữ 5 súng tự chế (3 khẩu súng dài, 2 khẩu súng ru lô) cùng nhiều hung khí tự chế nguy hiểm.